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食物

一、食物分类​

天然食物​

肉类：如鹿肉、狼肉、熊肉、兔肉、鱼肉等。

作用：提供高卡路里，但需要烹饪以避免寄生虫风险。

植物：如玫瑰果、牛蒡根、蒲公英、香蒲茎等。

作用：提供少量卡路里和水分，部分可制作茶饮。

加工食品​

罐头食品：如豆类罐头、汤罐头、桃子罐头等。

作用：提供稳定的卡路里和水分，但保质期有限。

零食：如巧克力棒、能量棒、饼干等。​

作用：快速补充卡路里，适合紧急情况。

烹饪食物​

炖菜：如松鸡炖菜、护林员炖菜等。

作用：提供高卡路里和额外效果（如温暖值）。

烤肉：如烤鹿肉、烤狼肉等。​

作用：提供高卡路里，但需注意寄生虫风险。

二、饮品分类​

天然饮品​

水：通过融化雪或煮沸获得。

作用：补充水分，是生存的必需品。

茶饮：如玫瑰果茶、灵芝茶、牛蒡根茶等。​

作用：提供少量卡路里和水分，并附带额外效果（如温暖值或治疗感染）。

加工饮品​

咖啡：在建筑物内找到。

作用：提供温暖值和少量卡路里，同时减少疲劳。

汽水：如可乐、苏打水等。​

作用：快速补充水分和少量卡路里。

三、饮品的作用​

补充水分​

水是生存的基本需求，饮用足够的水可以避免脱水。

提供温暖值​

热饮（如咖啡、茶）可以快速提升温暖值，帮助抵御寒冷。

治疗与恢复​

部分茶饮（如灵芝茶）可以治疗感染或提供健康恢复效果。

减少疲劳​

咖啡等饮品可以暂时减少疲劳值，延长活动时间。

四、注意事项​

保质期​

加工食品和饮品有保质期，过期后食用可能导致食物中毒。

天然食物（如肉类）需要烹饪或风干以避免寄生虫。

气味管理​

部分食物（如肉类）会散发气味，吸引野生动物（如狼或熊）。

储存与携带​

建议将食物和饮品储存在安全地点，避免被野生动物破坏。

携带时注意重量，合理分配资源